十二长生是古代阴阳五行家以十天干周行十二支来表示命运的旺衰之势。
包括：长生、沐浴、冠带、临官(建禄)、帝旺、衰、病、死、墓(库)、绝、胎、养。下面为大家介绍的是十二长生之沐浴。
什么是十二长生之沐浴
沐浴是长生十二宫之一，是一个比喻，并不是真的洗澡，沐浴是五行的天干之气在形成后，开始轻扬而上，上升到什么程度了呢？就是刚与地分开，尚未升起的那种“地面之气”。这种气很容易被地面吸收回去，“嫩气”而已，没有什么抵抗力。结合到人生呢，沐浴这个状态恰是人接受教育之时，初接触人事，容易受蛊惑，处理不好就容易招致人生的失败。
一般来说，八字中带沐浴的人，做事情爱凭直觉，作过了以后，又后悔不该多此一举。与父亲相处不佳，有独立、离家、流浪、变易的特性。性格有多方面的才能，然而不能长久专心于一件事情上发展。男性与异性容易发生纠葛，假如八字中有两个沐浴的人，则多为受异性的压迫。女性两个沐浴的人好貌美，并且做事干练，能很好的控制对象。
按天干分坐来具体说明
1、甲木沐浴在子
生于冬季的人，做事情需要自力更生，坚持不懈才可成功。女人则有感情纠葛之苦。
2、乙木沐浴在巳
易为财所困，为人比较务实，不喜欢讲空话。其人做事情比较积极，然而健康状况不佳。
3、丙火沐浴在卯
主有才艺，受母亲影响较深。
4、丁火沐浴在申
理财有方，无刑冲者，男命得贤淑有助之妻。
5、戊土沐浴在卯
木土相克，家庭责任压力大，大部分为直系亲属所累。女命四柱无刑，为人温顺顾家，并且得有势的丈夫。
6、己土沐浴在申
相当于伤官，为人聪明有智慧，而且自负，自命非凡。
7、庚金沐浴在午
有超越凡人的才艺，有真才实学，基本是苦练而成。
8、辛金沐浴在亥
冬季金水伤官，不论男女只要地支有寅就是好命。
9、壬水沐浴在酉
只主有文才、艺术。
10、癸水沐浴在寅
个性柔和，虽然有伤官之才智，然而水木转柔，容易受环境的引诱缺乏独立的心胸。
总结：五行的运行规律一般是按照长生十二宫来分析的，十二宫的一般看法，是五行的生长到死亡的过程，对应到人，就是一个人从出生，成长，辉煌，朽迈，死亡的过程，其中从长生到帝旺为吉，衰病死绝为凶，胎养平平。
十二长生之沐浴主要通过草药的渗透作用，将人体内毒素排出体外，同时也可以对皮肤进行深层次的清洁和滋养。其所用的中药材包括天花粉、苍术、黄精、当归、白芷、白术等，这些草药具有很好的保健作用。通过沐浴的方式，可以达到舒筋活血、祛湿通络、强身健体、养生延寿、美容养颜等一系列的保健效果，同时也可以疏通人体的经络和气血循环，促进身体的健康。
而十二长生之沐浴的具体操作方法，也是需要我们注意的。一般来说，需要将草药提前加入水中，放入炉火上煮沸，然后等待水温适中后，再将其倒入浴缸中进行浸泡。沐浴的时间也需要掌握好，一般来说不宜过长，最好保持在30分钟左右。此外，沐浴前后需要注意保暖，避免受凉，以免对身体造成不良影响。
总体来说，十二长生之沐浴是一种古老而有效的养生方式，其可以帮助我们达到健身、养生的目的，同时也可以起到美肤、美颜的作用。在日常生活中，我们可以逐步掌握其具体的操作方法，并加以运用，以提高身体的健康水平。
